ACTIVIDADES LILS
Solo una cosa en común entre todas las actividades que ofertamos: FUNCIONAN
Pilates máquinas
Edades:
- A partir de 16 años
Precio:
- 65€ / 4 clases al mes
- 109€ / 8 clases al mes
- 135€ / Bono de 8 clases (Anual)
Horario:
- Grupos desde las 9:00h hasta las 21h
*Antes de comenzar la actividad, nuestro equipo de fisioterapeutas realiza una valoración inicial de cada nuevo/a alumno/a. Se incluye en la matrícula (35€).
El método ha ido mejorando y evolucionando a medida que los profesores que impartimos clase vamos complementando nuestra formación con estudios continuos y mejorándolo con otras disciplinas.
Clases de hasta 5 personas, en todos los niveles y edades.
Pilates máquinas
LILS, trabajamos con reformer y sus principales beneficios son:
Obtendrás un mejor
CONTROL y EQUILIBRIO CORPORAL.
Fortalece y previene las lesiones de la
COLUMNA vertebral.
Mejora la
COORDINACIÓN, la precisión y la «DISOCIACIÓN».
Aporta un
BIENESTAR GLOBAL, sentirás zonas de tu cuerpo desconocidas hasta ahora.
Mejora tu
POSTURA.
Mejora el
TRANSVERSO ABDOMINAL, y trabaja en sintonia con nuestro
SUELO PÉLVICO.
Trabaja musculatura
ABDOMINO-PÉLVICA.
Sin lugar a dudas desde la primera sesión en nuestro centro
FISIOLILS notarás los beneficios.
CrossFit
CrossFit | Fuerza | Gimnásticos
Edad:
- 18 - 55 años
Precio:
- 15€ / 1 drop-in
- 70€ / 8 clases al mes
- 90€ / 12 clases al mes
- 97€ / Bono de 10 clases (Anual)
Horario:
- De lunes a jueves. Grupos desde las 9h hasta las 20.30h
- Viernes de 9h a 18.30h
*Antes de comenzar la actividad, nuestro equipo de fisioterapeutas realiza una valoración inicial de cada nuevo/a alumno/a. Se incluye en la matrícula (35€).
CrossFit KIDS
Edad:
- 7 - 17 años
- Precios:
28€/mes 4 sesiones al mes
48€/mes 8 sesiones/mes - Horario:
Martes y/o jueves 17:30
*Antes de comenzar la actividad, nuestro equipo de fisioterapeutas realiza una valoración inicial de cada nuevo/a alumno/a. Se incluye en la matrícula (35€).
CrossFit Senior
Edad:
- A partir de 55 años
- Precio:
70€ 8 sesiones/mes. - Horario:
Lunes y miércoles 11:30h
*Antes de comenzar la actividad, nuestro equipo de fisioterapeutas realiza una valoración inicial de cada nuevo/a alumno/a. Se incluye en la matrícula (35€).
CrossFit es para todos, sirve para la mejora general del cuerpo.
Clases de hasta 12 personas.
Mejora tus capacidades, fuerza, resistencia, agilidad, coordinación… y todo sin aburrirte, no entrenaras un día igual que otro, prepárate para lo inesperado y entrena para la vida.
Esto, nos prepara para lo inesperado, ¿cuántas veces en tu vida diaria sabes lo que te va a pasar?
Recuerda tu infancia, supérate cada día, aprende cosas nuevas, ilusiónate y no dejes de jugar hasta caer extenuado, después respira y cuando puedas sigue jugando.
Combinando todos los métodos ya creados y estudiados científicamente que funcionan, somos capaces de una manera segura, de conseguir entrenar y mejorar la salud, el estado de ánimo y la autoestima.
Deja que te guiemos
para evitar altas expectativas y frustraciones, hacemos
entrenamiento real para gente real.
Terapias
Edad:
- 0 – 99
- Fisioterapia:
52€ sesión 50'
28€ sesión 25'
192€ bono 4 sesiones 50' (validez un año). - Presoterapia:
20€ sesión individual 40'
70€ bono 5 sesiones 40' (validez un año). -
Descuentos especiales
para los socios de LILS.
Preguntar condiciones.
- Horario:
Según disponibilidad en agenda, de lunes a viernes desde las 9 hasta las 21.00h.
Conjunto de métodos, actuaciones y técnicas que, mediante la aplicación de medios físicos, curan previenen, recuperan y adaptan a personas afectadas de disfunciones somáticas o a las que se desea mantener en un nivel adecuado de salud
Tratamientos globales, utilizando técnicas avanzadas como: Tecarterapia, ecografía, punción seca... lo que necesites según la raíz de tu problema.
Centro sanitario certificado por la Comunidad de Madrid.
Olvídate del dolor...
En LILS ponemos a tu disposición actividades complementarias para alcanzar un bienestar superior.
