CONOCE LILS Centro Movimiento
Calle Mercedes Rodríguez 4 Local, Madrid, MADRID 28044, España
CONOCE qué es fisioLILS
FisioLILS nació en 2018, con las ganas e inquietud de Lidia y Santi. Con la misión principal de ayudar a todo el mundo que lo desee a moverse y a hacerlo bien.
En 2022 LILS creció y se convirtió en lo que es ahora. Un centro de movimiento con diversos profesionales que dan su propio toque a las actividades que impartimos. Con un denominador común, lo que hacemos: FUNCIONA y nuestros profesores os van a acompañar en el camino hacia la mejora.
¡Únete a la familia LILS!
INSTALACIONES
Tu bienestar es nuestra prioridad. Contamos con dos clases de pilates diseñadas para adaptarse a todos los niveles y edades, garantizando atención personalizada. Complementamos nuestra oferta con un box de CrossFit y un box de fisioterapia, perfectos para entrenamientos intensos o para rehabilitar lesiones. Además, contamos con vestuario y taquillas cómodas para tu conveniencia, así como un kit de primeros auxilios para asegurar tu tranquilidad. ¡Únete a nosotros y descubre un espacio dinámico para moverte con confianza!
Conoce a nuestro equipo
Nuestros profesionales te acompañarán en tu viaje hacia un estilo de vida activo y saludable. Con un enfoque personalizado y en grupos reducidos, ofrecemos programas diseñados para todas las edades y niveles, desde CrossFit KIDS hasta nuestras clases para seniors. Ya sea que busques fortalecer tu cuerpo con CrossFit o disfrutar de la serenidad del Pilates, aquí encontrarás un ambiente acogedor y motivador.
¡No importa tu experiencia, estamos aquí para ayudarte a moverte con seguridad y alegría!
Lidia García
Directora del centro Fisioterapeuta y profe de Pilates
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Diplomada en fisioterapia por la universidad Rey Juan Carlos I En Madrid y con Número de colegiado 8332 por el Colegio profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.
Desde que inicie mis estudios de danza con 3 años siempre tuve una inquietud por el cuerpo humano y por el movimiento. Cada año iba descubriendo en el conservatorio profesional de danza, que mis dos pasiones estaban más unidas y que ambas podían ayudar y mejorar la calidad de vida de los que me rodeaban.
Como alumna descubrí los beneficios del pilates máquinas en mi cuerpo en pleno desarrollo y su espectacular avance en mi técnica de baile. Así que decidí formarme en ello profesionalmente.
Desde que tuve a mis dos hij@s entendí la frase de : si tú no estás bien, no podrás cuidar de los que quieres.
Me especialice en hipopresivos, (comenzando como alumna y formándome posteriormente) viendo en mi misma sus resultados y mejoras.
Comencé a formarme como Osteópata pediatrica al tener que tratar con osteopatia a mi primer hijo y ver su importancia en todas las patologías digestivas, respiratorias y craneales…
Cada día intento seguir aprendiendo y formándome para ser mejor profesional y mejor persona, para ofrecer a los alumn@s de @fisiolils mi mejor version, en cada una de las clases!!
Sara Salaberry
Profesora de Pilates
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Profesora de pilates e hipopresivos, Técnico Superior en animación de actividades físicas y deportivas (T.A.F.A.D) y bailarina profesional.
Toda mi vida ha estado enfocada a la danza y el movimiento. Completé mis estudios superiores a la par que mi carrera profesional de danza.
Durante mis 20 años de experiencia en el mundo de la actividad física he impartido diversas disciplinas tales como: natación, aquagym, aquaeróbic, matronatación, aeróbic, tonificación, danza, pilates suelo, pilates máquina e hipopresivos.
Movida por mi inquietud por el ejercicio físico enfocado a la salud, he continuado día a día formándome para poder ofrecer lo mejor de mi. “ Quién se atreva a enseñar nunca debe dejar de aprender”(John Cotton Dana).
– Instructora de pilates Integral en Nature Pilates: Mat, Reformer …
Low presume fitness formación en hipopresivos.
Mi objetivo constante es intentar conseguir que nuestros alumnos mejoren su postura y su salud y que esto lo transfieran a su día a día.
Pilar Marcos
Administrativa
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Persona pro activa en atención al cliente, con iniciativa y resolutiva ante cualquier situación que pueda darse en la recepción.
Con dedicación y atenta de cada alumno, con cada sonrisa y palabra te hará sentir una persona importante solo por acudir a nuestro centro.
Desde el minuto uno reconoce a cada alumn@ y valora el hecho de que tod@s somos únic@s y que cada día tiene su afán.
Tenerla en el equipo significa tener un apoyo incondicional y tener un control y gestión del centro inmejorable.
Día a día nos ofrece lo mejor en este proyecto «Centro Movimiento Lils» de salud y deporte.
Preguntas frecuentes
¿Cómo reservo una clase?
Tan solo tienes que llamarnos o mandar un whatsapp y buscaremos el hueco que mejor se adapte a ti.
¿Qué puedo hacer en LILS?
Varios servicios con un denominador común: Funcionan. Pilates máquinas, CrossFit o hipopresivos tienen respaldo ciéntifico y lo más importante, empírico. Pruébalos y disfruta de la mejora en tu salud.
¿Qué pasa si pierdo mi clase?
Si no puedes venir a clase, puedes cancelar a través de nuestra app de reservas y si lo has hecho con 12 horas de antelación, tu clase está disponible para recuperar en otro hueco o día, siempre dentro del mes en curso.
¿Puedo hacer una clase de prueba?
Si, abonas el precio de la clase y si finalmente te apetece formar parte de LILS la clase que ya has abonado se te descuenta de la mensualidad.
¿Las clases están guiadas?
Si, nuestros profesores/as están constantemente con vosotros, son clases con un máximo de 5 personas en hipopresivos y pilates, en el caso de CrossFit las clases son de 10 y los entrenadores os enseñan la técnica correcta de los ejercicios y sus adaptaciones para no haceros daño.
¿Cuál es la politica de cancelación?
En LILS hay reglas para poder asegurar el correcto funcionamiento del centro e intentar maximizar la buena experiencia de nuestros alumnos. Por ello es obligatorio cancelar las clases con un mínimo de 12h para que otros alumnos puedan disfrutar del hueco que dejamos.
A su vez, cuando decidís abandonar las clases, os pedimos que nos lo comuniquéis con al menos 15 días de antelación.
